ماهي اعراض فقر الدم اسباب فقر الدم ولماذا يحصل فقر الدم تعريف فقر الدم
تعريف فقر الدم
فقر الدم هو نقص في فيتامينات ب واشهرها حمض الفوليك Folic acid يحدث فقر الدم بسبب انخفاض عدد خلايا الدم الحمراء وينخفض عدد خلايا الدم الحمراء عندما يقل حمض الفوليك في الجسم Folic acid ونقص الفوللات Folate الفولات هو احد المسؤولين عن زيادة خلايا الدم الحمراء في الجسم .
اسباب فقر الدم ولماذا يحصل فقر الدم
- عدم تناول الحوم الحمراء التي تحتوي على فيتامينات ب
- اتباع انضمة تقليل الوزن التي لا تحتوي على الأغذية الجيدة
- مرض كثرة التبول تخرج فيتامينات ب عن طريق التبول وذالك لأن فيتامينات ب تذوب في الماء
- مشاكل وراثية في الدم وعدم امتصاص الفيتامينات
- استعمال مدررات البول يسبب نقص الدم
مااعراض فقر الدم
- صعوبة التنفس
- اصفرار لون الجلد
- الشعور في الصداع والدوخة
- برود اطراف اليد والقدم
- ضعف الأعصاب والتعب
- الآم في منطقة الصدر
- سماع صوت دق في الأذن
- عدم القدرة على التركيز
علاج فقر الدم بالفواكه
لايوجد مايسمى علاج فقرالدم بل فواكه لأن الفواكة لاتحتوي على نسب جيدة من فيتامين ب فيتامينات ب تتواجد في الحوم مثل الحوم الحمراء والسمك ويفضل استعمال مكملات فيتامينات ب للحصول على الكمية الجيدة لعلاج فقر الدم .
تعليقات
إرسال تعليق